In der TCM ist jedes Gefühl einem Element bzw. einem Organ zugeordnet. Es ist wichtig, ein Gefühl zu fühlen, jedoch hält es zu lange an, kann es krank machen.

Die Trauer hilft uns, Verluste zu verarbeiten. Sie ist eine wichtige Emotion, da sie mit etwas abschließt, das unwiderruflich vorbei ist. Wenn jemand stirbt oder man sich vom Partner trennt, dann ist dies ein Verlust. Man wird gezwungen, diese Veränderung anzunehmen – was jedoch nicht immer sofort akzeptiert werden kann.

Die Trauer hilft uns, uns von Dingen zu verabschieden, welche wir nicht mehr versorgen und beeinflussen können. Dies führt wieder in eine neue Phase und auch zu neuen Möglichkeiten. Loslassen und Veränderungen sind ein wichtiger Prozess des Lebens. 

Tränen haben im Trauerprozess ebenso eine wichtige Funktion. Der Trauerprozesses kommt ins fließen und man gelangt somit schneller zu einem Neubeginn. Es sei denn, man kann die Trauer auch loslassen, denn “ langanhaltende Trauer“  kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen, da das QI der Lunge und des Dickdarms mit der Zeit stagniert.

Das Qi muss wieder ins fließen gebracht werden, damit auch die Trauer in Bewegung kommt und sich nicht im Körper manifestiert und ein Leben lang bleibt. Dies wiederum kann das Folgeelement – Wasser – Niere/Blase – deren Aufgaben und Funktionen – schwächen.

Trauert man, zieht man sich zurück oder in sich zusammen. Schafft man es jedoch, sich schrittweise wieder zu öffnen, die Arme weit auszustrecken, tief einzuatmen, das Qi und das Leben wieder aufzusaugen, so erlangt man neue LEBENSENERGIE, welche die Lunge unterstützt, die Trauer schneller aufzuarbeiten.

So kommst du besser oder schneller aus dem Trauerprozess heraus, um in eine neue Lebensphase zu kommen:

• Bewegung in der Natur
• ein Austausch mit lieben Menschen
• ein wenig Ablenkungen ( schau dir einen Film an oder lies ein Buch) 
• Versuch zu lächeln – dein Unterbewusstsein nimmt dies auf 
• Hol dir energetische Behandlungen oder Massagen oder Gesprächstherapien
• Pflanzliche Essenzen oder bestimmte Räuchermischungen, können sehr unterstützend beim Aufarbeiten und Loslassen sein. 
• Mach geführte Meditationen zB von Karl Edy der Firma Neurotunes. Mit meinem Gutscheincode „mohrtcm5“ bekommst du auf jeden Einkauf – 5 % Rabatt. Hier der Link:  https://neurotunes.com/shop/
  

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Richte den Fokus in die Ferne – dies führt zu neuen Perspektiven. Erinnere dich an die schöne Zeit, such das Schöne in deinem Leben und erfreue dich daran. Was jedoch nicht heisst, dass die Trauer nicht mehr ernst genommen wird.

Hol dir in einer Trauerphase Unterstützung mit bestimmten Lebenshilfe Essenzen oder Aurasprays oder unterstütze deinen Körper und Geist mit verschiedenen Räuchermischungen (Pfiat di oder Vagöz god) um besser loslassen zu können. Auch geführte Meditationen oder Bücher können dich dabei unterstützen! 

Aber auch TCM oder diverse Körperbehandlung, Massagen und Gespräche mit Herzensmenschen sind ebenso sehr hilfreich, um gut durch die Trauerphasen zu kommen! Und denk immer daran:

“ Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den Tod verlieren“  J. W. v Goethe