Eine LUNGEN QI SCHWÄCHE ist ein chronisches Krankheitsbild, welches sich durch eine erhöhte Infektanfälligkeit im Bronchialbereich mit Husten, Kurzatmigkeit bis hin zu Asthma kennzeichnet. 

Sie entsteht meist durch eingeatmete Erreger aber auch Staub oder Giftstoffe,  welche an unseren „feuchten“ Schleimhäuten haften. Die Schleimhäute kleiden unsere Lunge und Atemwege aus und schützen diese.

Chronischer Husten und wiederholtes Einatmen von Giftstoffen wie Zigarettenrauch, trocknen unsere Schleimhäute aus und behindern die Schutzfunktion. Um die Fremdkörper aber trotzdem auswerfen zu können, muss die Lunge ihren natürlichen QI Fluss – der mit der Bauchatmung nach unten gerichtet ist – umkehren, um die Fremdkörper durch Husten auszuwerfen. Dieser Vorgang ist sehr Kräfte zehrend und verbraucht das Lungen QI.

Gleichzeitig wird durch die Umkehrung des QI Flusses die Bauchatmung und die Aufnahme von QI (Sauerstoff) behindert, was zu Kurzatmigkeit und Abgeschlagenheit führt. Hält dieser Zustand über längere Zeit an, entsteht das Muster der Lungen QI Schwäche ein. Dies tritt vermehrt bei Rauchern oder Menschen auf, welche unter chronischer Bronchitis, Asthma oder COPD leiden.

Das Lungen QI ist ein wichtiger Bestandteil des Abwehr QI. Ist es geschwächt, können ungehindert Wind und Erreger in den Körper eindringen. Deshalb entwickeln wir instinktiv eine Abneigung gegen Wind und Zugluft und schützen gerne unseren Hals. 

Die Nase ist der äußere Bereich des Atemtrakts und wird als Pforte zum Lungensystem gesehen. Eine verstopfte Nase ist die Folge einer Lungen QI Schwäche. Ebenso ist der Geruchssinn beeinträchtigt.

Da das Lungen QI auch massgeblich an der QI Produktion beteiligt ist, entsteht bei einer Lungen QI Schwäche eine generelle QI Schwäche, welche mit Abgeschlagenheit, einer blassen Gesichtsfarbe, einer kraftlosen Stimme sowie obige Symptome zu erkennen ist. Auch die Zunge ist blass und weist eher einen weissen Belag auf.

DieTCM hat dafür geeignete Präparate und setzt auch diverse Körperbehandlungen wie Akupunktur, Akupressur, Schröpfen oder Moxen ein. Aber auch bestimmte Lebensmittel kommen zum Einsatz wie zB:

• Hirse, Reis, Hafer (nicht bei Hitze wie Fieber), Amaranth
• Kürbis, Karotten, Kartoffel, Süsskartoffel, Fenchel, Kohlrabi, Karfiol, Brokkoli, Rettich, Radieschen, Äpfel, Birne (ideal als Kompotte) Ingwer
• Ente, Karpfen
• Thyman, Mandeln, Sesam, Nüsse.

Regelmäßige Mahlzeiten (vor allem das Frühstück). Besonders gut wären 2 gekochte, warme Mahlzeiten am Tag.  Hier noch ein Blog über die Lunge: https://mohr-tcm.at/die-lunge-unser-immunsystem/

Hafer zählt zu den gesündesten Getreidearten und wird in China seit dem 7.Jahrhundert n.CHr. als Heilmittel erwähnt. Er hat einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel, kräftigt Muskel, Sehnen und Nerven, beseitigt Feuchtigkeit (bei Durchfall, Schnupfen, Wasseransammlungen, Ödemen usw.) stärkt das Herz und unsere Mitte (Verdauungsorgane)

HAFERFLOCKENPORRIDGE mit Honig-Ingwer-Äpfel ( besonders geeignet bei Wind-Kälte, Lungen und Milz QI Schwäche)

• 1 Tasse Haferflocken
• 2 Tassen Wasser oder PflanzenMilch
• Saft einer Zitrone
• 1 TL Kakaopulver
• ½ TL Zimt
• 2 TL Ingwer (gerieben)
• 2 Äpfel
• ½ Tasse Wasser oder Apfelsaft
• 1 Prise Kurkuma
• 2 EL Honig
• etwas Vanillepulver oder Mark

Haferflocken mit Wasser oder Pflanzenmilch in einem Topf aufkochen. Mit der Hälfte des Zitronensaftes, Kakao und Zimt abschmecken und auf ganz kleiner Flamme 10-15 Min einkochen. Bei Bedarf noch etwas Wasser dazugeben.

In der Zwischenzeit die Äpfel waschen, vierteln und die Apfelspalten feinblättrig schneiden. Wasser und Apfelsaft in einem Topf mit dem restlichen Zitronensaft, Kurkuma, Honig und Vanille erwärmen. Den geriebenen Ingwer und die Apfelspalten dazugeben und einige Minuten dünsten. Das Porrdige auf 2 Schüssel verteilen und mit den Äpfel servieren. 

Weiterer Tipp, um Erkältungskrankheiten natürlich zu behandeln https://mohr-tcm.at/erkaeltungskrankheiten-nach-der-tcm-behandeln/

Bild: px