Die LEBER, ihre Energie und Wirkung nach der TCM
Die LEBER & GALLENBLASE werden in der TCM dem Element HOLZ und dem Frühling zugeordnet. Das Symbol der Leber ist der BAMBUS.
Mit dem Frühling erwacht das Yang, die Aktivität, das QI (Energie). Das Holz treibt zu neuem Leben aus und lässt die Blätter, Blüten und Früchte wachsen.
Im Leben des Menschen steht das Yang für das QI, die Dynamik, Flexibilität und Bewegung.
- Die FARBE des HOLZ Elements ist: grün
- Der zugeordnete Geschmack ist: sauer
- Das Klima ist: windig
- Das zugeordnete Gewebe sind: die Sehnen
- Das zugeordnete Sinnesorgan sind: die Augen
- Die zugeordneten Körpersäfte sind: die Tränen
- Die negativen Emotion: sind Wut und Ärger
Der saure Geschmack wird entspannend auf das Leber QI, ein zuviel davon jedoch blockiert das QI bzw. zieht der saure Geschmack zusammen und hält das QI im Körperinneren fest. 
Die LEBER und ihre Aufgabe nach westlicher Medizin:
Sie ist die größte Drüse des menschlichen Körpers und das Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan. Sie produziert lebensnotwendige Proteine (Eiweißstoffe), verwertet Fette und Glucose, produziert den Gallensaft, bildet Enzyme für den Stoffwechsel und den Abbau von Alkohol, Medikamente und Giftstoffe. Auch die Wiederverwertung überalteter roter Blutkörperchen gehören zu den Aufgaben der Leber.
DIE LEBER und ihre Aufgaben und Funktionen nach der TCM / chinesischen Medizin:
- sie ist das Haus des Blutes und speichert das Blut
- sie kontrolliert die Muskel, Sehnen und Bänder
- sie zeigt sich in den Augen und den Fingernägel
- sie sorgt für einen harmonische Energiefluss durch den ganzen Körper und versorgt jeden Körperteil mit QI (Energie), damit wir körperlich und geistig fit, ausgeglichen, harmonisch, freundlich und zufrieden sind.
Die Leber Energie ist für die LEBENSPLANUNG zuständig. Ist das Leber QI stark, dann sind wir gut im Pläne machen – die Energie der Gallenblase trifft die Entscheidung und führt die Pläne aus.
Was kann die Funktion der Leber beinträchtigen?
- falsche bzw. ungesunde Ernährung
- zuviel Fett
- Fertigprodukte/Fast Food
- Medikamente
- Alkohol
- zuviel Süßigkeiten
- Stress
- Kränkungen
- Wut / Zorn/ Ärger ( Die Leberenergie ist blockiert und kann nicht mehr harmonisch fliessen.
Was passiert bei einem Leber-Blut Mangel bzw wie zeigt sich dieser:
Es fehlt den Sehnen und Muskeln die Befeuchtung, sprich: es fehlt das Blut bzw. die Kühlflüssigkeit und macht sie folgt bemerkbar:
- Steifheit
- Muskelkrämpfe /Anspannungen/Verspannungen
- Taubheitsgefühl der Extremitäten
- brüchige Fingernägel
- Augenprobleme / trockene, berennende Augen
- Kopf/Nackenschmerzen
- gestörte Menstruation
Welche Rolle spielt die LEBER bei der Verdauung?
Auch für eine gesunde Verdauung ist die Leber mitverantwortlich. Ist das Leber QI unausgewogen, können Magen und Milz angegriffen werden, da die Verdauung in eine falsche Richtung läuft. Auch zum emotionalen Verstand hat die Leber einen Bezug.
Wie wirkt sich die Leber auf die Haut aus?
Bei einer gestautem gestautem Leber QI kann es sein, dass die Giftstoffe über die Haut ausgeschieden werden. Akne, Ekzeme, Geschwüre, Allergien können die Folge sein.
Die LEBER und ihre EMOTIONEN:
Die Leber und ihr QI steuern unsere Emotionen. Probleme in unserem Gefühlsleben und auf der seelischen Ebene beeinträchtigen ebenso den harmonischen Qi Fluss.
Wut, Ärger, Zorn, Hass, Ungeduld, Aggressivität, Frustration, Unzufriedenheit, Verbissenheit, Enttäuschung, und eine „unbefriedigte Partnerschaft“ verursachen ebenso einen Energiestau bzw. eine Leber Fülle, welche sich in der Folge negativ auf unseren Gemütszustand auswirkt. Man ist oft Stimmungsschwankungen ausgesetzt, fühlt sich benachteiligt und bezieht alles oder vieles auf sich selbst.
Und um sich selbst besser zu fühlen, werden andere Menschen kritisiert und verurteilt. Der Druck entsteht bereits in der Kindheit (strenge Erziehung Maßregeln, schulische Überforderung, Stres von den Eltern)
Lebertypen können sehr dominant sein. In ihrem blinden Aktionismus treten sie anderen Menschen unbeabsichtigt auf die Füße. Sie sind oft ungeduldig, frustriert und genervt. Sie beherrschen sich meist gut vor Wutausbrüchen, da sie sich vor den Folgen fürchten. Es sei denn sie treffen auf Schwächere, wie Kinder, Untergebene oder Haustiere.
Weitere Disharmonien der Leber Energie:
- Reizbarkeit / schlechte Laune
- Angespanntheit / Unruhezustände
- fehlende Lebensfreunde / Melancholie, Stimmungsschwankungen, Depressionen
- Schlafstörungen (aufwachen zwischen 01h und 03h nachts)
- Schmerzen im Brustkorb oder Oberbauch (Magenschmerzen, Gastritis, Sodbrennen)
- Frustration
- unregelmäßiger Zyklus (schmerzhaft, reizbar)
- Menstruationsstörungen
- Myome/Zysten
- Bluthochdruck
- Schwindel
- Migräne / Wetterfühligkeit
- Schilddrüsenprobleme
- Bettnässen bei Kindern
Ist die Leber gestresst, hat man meist Verlangen oder Heisshunger auf Süßes. Der süße Geschmackt wirkt kurzfristig enspannend.
In Folge führt Süßes jedoch dazu, dass im Körper Feuchtigkeit und Nässe entsteht, dies jedoch in weiterer Folge das Milz QI und schlussendlich wieder das Leber QI schwächt und erneut zu einer Stagnation führt. Hol dir daher die Süße die in den Lebensmitteln steckt (Äpfel, Birnen, Karotten, Mais, Kürbis, Kartoffel, Feigen, Datteln, Rosinen uvm). Willst du mehr zum Thema Feuchtigkeit, Nässe und Schleim wissen? Dann lies gerne hier nach: https://mohr-tcm.at/feuchtigkeit-schleim-was-bedeutet-das-in-der-tcm/
Was hat die LEBER mit unserer GELASSENHEIT zu tun?
Die LEBER liebt die Gelassenheit, die Kreativität und Flexibilität. Ist die Leber Energie gestaut, darf man der Seele und dem Geist besonders viel Augenmerk schenken.
Ist die Leber Energie in Harmonie, hat man eine klare Vorstellung vom eigenen Lebensweg. Man ist geduldig, zielstrebig, optimistisch, selbstbewusst, gütig und aufrichtig.
Man ist unabhängig, ohne andere durch die eigene Kraft und Selbstständigkeit einzuschränken. In der Partnerschaften zeigt sich das in einem humorvollen, fröhlichen, flexiblen und kreativem Umgang miteinander. Plänen werden gemeinsam geschmiedet und bei Änderungen gemeinsam neue Lösungen gefunden.
Hier ein paar Tipps um die Leber Energie zu stärken und zu harmonisieren:
- Spaziergänge in der Natur
- basteln, malen, handarbeiten
- singen
- tanzen
- liebevolle Partnerschaften/Beziehungen – trenne dich von allem, das dir nicht gut tut!!
- Dinge tun, die einem Spaß machen und erfüllen
- vor 23 Uhr schlafen gehen (das stärkt die Leber und Gallenblase, da diese Organe bis 3.00 Uhr ihre Hauptaktivität haben und sie der Schlaf um diese Zeit am besten regeneriert. Genauso gut ist ein Mittagsschlaf um die „Ebbezeit“ der Leber zwischen 13:00 und 15:00 Uhr )
- aussprechen, was einem belastet, anstatt den Ärger hinunter schlucken
- Ansprüche loslassen und lernen, sich und andere zu akzeptieren
- bewusst freundlicher zu sich und anderen sein
- iss viele grüne Lebensmittel
Die GALLENBLASE (Yang Organ) ist das Partnerorgan der LEBER – diese speichert die Gallenflüssigkeit, welche zur Verdauung dient. Die Gallenblase muss alle „Sünden“ der Leber ausbaden. Ist die Gallenblase in Harmonie, so ist man mutig, voller Zuversicht und Entscheidungskraft, speziell für Alltagsentscheidungen.
Gallensteine sind in der TCM – genauso wie Myome und Zysten – auf zuviel Feuchtigkeit/Nässe und Schleim zurückzuführen. Mehr warm essen, weniger Rohkost, Fettes und spätes Essen meiden. Gesunde Öle und Butter, anstelle von Margarine verwenden. https://www.mohr-tcm.at/myome-zysten-aus-sicht-der-tcm/
Ernährungstipps:
- das tägliche warme Frühstück (Kuh-Milch eher meiden, diese wird verschleimend und Schleim lässt die Energie nicht fliessen) – wir brauchen nun umso mehr Energie – um auch der Frühjahrsmüdigkeit zu entkommen!https://mohr-tcm.at/fruehstuecken-nach-tcm-gesund-und-stark-aus-der-inneren-mitte/
- viel grünes saisonales Gemüse (Brokkoli, Spinat, Mangold, usw, aber auch rote Rüben)
- frische grüne Kräuter (Löwenzahn, Bärlauch, Kresse, Schnittlauch, Petersilie, Sprossen, Brennnessel, Liebstöckl, Sauerampfer, Lauch, Dille)
- Getreide wie Grünkern, Bulgur, Couscous, Dinkel
- Obst (tgl ein grüner Apfel, Erdbeere, Himbeere, Ribisel, Stachelbeeren, Preiselbeeren, Granatapfel, Kirschsaft)
- Hühnerfleisch
- etwas „saurer Geschmack
Gönn deinem KÖRPER und deiner SEELE Entspannung und Gelassenheit, um die Leber und ihr QI wieder in Harmonie zu bringen:
- verschiedene TCM Anwendungen bzw. nichtinvasive Merdiantherapie und Ausgleich über die Ausserordentlichen Gefässe
- Akupunktur/ Akupressur
- Holistic Pulsing
- Massagen wie Lomi Lomi Nui oder Schröpfmassagen
- Entspannungs – und Atemübungen
- Yoga
- auch eine Aktivierung des Nabel Chakra kommen der Leber zugute bzw. das Harmonisieren der Bauchmitte
- chinesische Rezepturen und/oder Presslinge können ebenso Stagnationen lösen, entspannen und harmonisieren.
Verändere deine Lebensweise und
befreie dich von Hektik, Stress, Ärger und Zorn.
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.
Behandle dich immer respekt- und liebevoll.
Tu dir Gutes und führe DAS Leben, wie es dir gut tut und du zufrieden und glücklich damit bist.
Posted on: April 16, 2018, by : Elisabeth Mohr
Ich verschlinge geradezu alle Beitäge und finde sie überaus lehrreich.
Besonders die gut verständliche Darlegung gefällt mir sehr.
Vielen herzlichen Dank, das freut mich sehr! Herzliche Grüße
Vielen herzlichen Dank!
Wie immer klar, aussagekräftig und mit liebevollen Worten präsentiert!
Ich bin soeben zufälligerweise bei der Suche nach den o.g. Theman auf Ihrer Seite gelangt. Super dankbar dafür! Mit viel wertvollen Informationen und Tipps!