In der TCM sind die NIEREN und die HARNBLASE dem Element WASSER und dem WINTER zugeordnet.  Beide Organe verabscheuen die Kälte und die Nässe, da ihnen dadurch die Energie (das QI) entzogen wird.

Im WINTER hat die KNOCHENREPARATUR Hochsaison. Das Element Wasser kontrolliert und versorgt energetisch die Knochen, Zähne, Geschlechtsorgane, die Fortpflanzung, das Wachstum, das Rückenmark, Gehirn, Kopfhaar, Gehör und alle Wasserwege des Körpers. 

Die Niere ist vergleichbar mit einer Pflanze. Die NIEREN sind unser Energiespeicher – die WURZEL unseres LEBENS! 

Die Wurzel entsprechen dem Speicher – den Nieren. Sind die Wurzeln stark und gesund, steht die Pflanze vertrauensvoll und fest in der Erde und kann von keinem Wind entwurzelt werden. Ist die Pflanze jedoch schwach, muss sie ständig in der Angst leben, entwurzelt zu werden. Und ANGST ist die negative Emotion der Niere. Wenn einem etwas an die „Nieren“ geht, fühlt man sich auf einer ganz tiefen Ebene geschwächt. 

Jeder MENSCH hat zwei NIEREN. In einer NIERE ist unsere vorgeburtliche ESSENZ, sprich die Energie unserer Eltern, deren Eltern usw. gespeichert. In der TCM wird diese Essenz das JING genannt. Dieses soll uns ein Leben lang zur Verfügung stehen und bis ins hohe Alter reichen. 

Das JING kontrolliert verschiedene Stadien im Leben wie die Fortpflanzung,  das Lustempfinden (Libido), Geburt, Wachstum, Pubertät, die Menopause und den Tod. Der Zustand des JING bestimmt den Zustand der Nieren.  Das JING ist auch für die Versorgung von Knochen, Zähne, Gehirn, Mark und Haare zuständig. Ist das JING verbraucht, ist dies zwangsläufig das Todesurteil. Deshalb sollte man immer darauf achten, dass im Körper alles gut fliessen kann und genug Blut und Qi vorhanden ist.

Wer im Winter für RUHE, ENTSPANNUNG und WÄRME sorgt, baut leichter JING auf. 

NIERE & SCHWANGERSCHAFT

Werdende Mütter dürfen ihre Nieren Energie in der Schwangerschaft besonders stärken, da sie dem ungeborenen Baby ihre wertvolle Lebens Essenz – das JING –  mitgeben. Und: In jedem Schwangerschaftsmonat ist eine bestimmte Leitbahn (Meridian) der Mama für die Versorgung des Fötus zuständig. 

Nach einer Geburt haben Frauen häufig Haarausfall. Das ist nicht verwunderlich, da der Körper des Kindes aus dem QI und Blut der Mutter gebildet wird. Das und die Anstrengung der Geburt erschöpfen die Grundsubstanz der Frau. Deshalb ist Ruhe im Wochenbett, gute Pflege und mehrmals tägliche Kraftsuppen sehr wichtig!

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NIERE & ENTGIFTUNG

Wie auch aus der westlichen Medizin bekannt, sind die Nieren (gemeinsam mit der Leber) für die Entgiftung zuständig. Weiters konntrolliert die Nierenenergie die Wasserwege – Flüssigkeitsausscheidung in Form von Urin –  und das Urogenitalsystem. Aber auch die Funktion des Dünn – und Dickdarmes.

NIERE & LUNGE

Die Niere arbeitet nach der chinesischen Medizin sehr eng mit der Lunge zusammen.(Lunge/Dickdarm werden in der TCM als Mutter von Niere/Blase bezeichnet). Die Lunge senkt das QI (Energie) ab und leitet es zur Niere. Ist das QI zu schwach kann es nicht festgehalten werden und steigt wieder nach oben, was sich in Stauungen im Brustkorb in Form von Atemnot und Asthma zeigen kann.

NIERE & SEXUALITÄT

Die Niere ist in der östlichen Medizin für die Sexualität zuständig. Bei einer Nieren QI Schwäche kann es zur Unfruchtbarkeit, Frühgeburten, Inkontinenz oder Bettnässen kommen. Auch der Samenleiter hat einen Bezug zur Niere, sodass es bei einer Schwäche auch zu nächtlichem Samenverlust kommen kann. 

NIERE & OHREN & KNOCHEN

Die Nieren sind mit dem Ohren und dem Gehör verbunden. Eine Nieren QI schwäche zeigt sich oft in Probleme mit den Ohren aber auch Ohrgeräusche (Tinntius).

Die Niere kontrolliert die Knochen, produziert das Knochenmark sowie das Rückenmark und füllt das Gehirn auf. In der TCM sind Knochen, Mark und Gehirn eine Einheit und werden nicht getrennt. Schmerzen im unteren Rücken, in den Knien und Gelenken können ebenso mit der Niere oder Blase in Verbindung gebracht werden. 

NIERE & HAAR

Die Nieren-Energie manifestiert sich im Haar. Das Wachstum des Haares ist abhängig von der Ernährung. Bei einer starken Nieren Essenz wächst das Haar gut, ist gesund, dick, glänzend und hat eine kräftige Farbe. Bei einer Schwäche kommt es zu dünnem, brüchigem und stumpfen Haar und fällt mit der Zeit aus. Ebenso ist sie für die Zähne und Knochen verantwortlich. 

NIERE & WILLENSTÄRKE

Der Charakter der Niere ist die Willenskraft und die Stärke um seine Ziele zu verfolgen, die man sich gesetzt hat.  Die Emotion, welche die Nieren schwächt ist die Angst . Bei unsicheren, ängstlichen Menschen darf das Nieren QI gestärkt werden.

Symptome einer Nieren QI Schwäche, bzw. Yin oder Yang Mangel

• Kältegefühl/Schmerzen im unteren Rücken (Nierenbereich) und in den Knien
• verändertes Harnverhalten (viel, klar, dunkel, oft, wenig,)
• Harnwegs/Blasenentzündungen https://www.mohr-tcm.at/blasen-und-harnwegsprobleme-natuerlich-behandeln/
• Nachtschweiss
• Schlafstörungen
• Vergesslichkeit
• Ohrprobleme, Hörprobleme, Tinnitus
• Zahnprobleme, Paradontose,
• Willens- und Antriebsschwäche, Müdigkeit
• Konzentrationsschwäche / schlechtes Erinnerungsvermögen
• Depression, negative Gedanken
• Angst/Panikattacken/Unsicherheit
• sexuelle Probleme (Libidoverlust)
• Unfruchtbarkeit, Impotenz
• frühzeitiger Samenerguss
• frühzeitig ergrautes Haar oder Haarausfall

Es gibt einen wunderbaren Vitalpilz namens CORDYCEPS, welcher die Stärkung der Nierenenergie begünstigt.  Er unterstützt auch bei körperlicher und seelischer Erschöpfung. Aber auch die CISSUS Extrakt Kapsel wird zur Förderug der Heilung und des Wiederaufbaus von Bändern, Sehnen, Gelenken und Knochen eingesetzt. Infos über Bio zertifizierte Quellen sehr gerne bei mir in der Praxis! 

Auf der seelischen Eben – wie bereits oben angeführt – ist die ANGST die negative Emotion der Niere. Aber auch Eifersucht, Missgunst, Neid, Gier und Verbitterung. In diesem Fall darf man ebenso die Nieren Energie stärken. 

TIPPS um die Nieren-Kraft zu stärken:

• Tägliches warmes Frühstück !!
• Mindestens zwei (besser drei) warme Mahlzeiten am Tag wie Suppen, Gemüse, Aufläufe oder Eintöpfe aus frischen, saisonalen Lebensmitteln, diese sind wärmend und stärken. Keine Lebensmittel aus der Tiefkühltruhe, Fertigprodukte sowie Mikrowelle.  (Verzichte auf Südfrüchte im Winter – diese kühlen den Körper aus und sind thermisch sauer, dh die Energie zieht sich zusammen!!)
• Bevorzuge regionales Wintergemüse: Kohl, Kraut, rot oder weiß, Rüben aller Art, Fenchel, Kohlsprossen, Brokkoli, Karfiol sind wertvolle Vitamin C-Lieferant: Das darin enthaltene Vitamin C wird erst durch den Kochvorgang aufgeschlossen. Stets auch kleine Portionen rohes Sauerkraut essen! 
• Dill und Lauch fördern das Nieren Qi und leiten auch Giftstoffe besser aus dem Körper. 
• Aber auch Hülsenfrüchte, Kichererbsen, Quinoa, Bulgur, Couscous, Amaranth, Samen, Nüsse, Wurzeln und Knollen, wie Sellerie, Karotten, Kartoffel, Auberginen, Sprossen, Artischocken, Oliven, Kapern, Tofu, schwarzer Sesam, Pflaumen, Miso, Sprossen, Samen, Mungobohnen,  Linsen, Bohnen (beachte ihre Nierenform 🙂  unterstützen die Kraft der Nieren.  
• Die sogenannte „Frucht des Wassers“ ist die Maroni. Sie nährt den Magen, fördert die Mitte, tonisiert die Nieren, stärkt die Muskeln und die Knochen, fördert den Blutfluss und hemmt zugleich Blutungen.
• Die Nieren mögen zwar den „salzigen Geschmack„ aber zuviel industrielles Salz schadet ihnen.  Verwende mineralstoffreiche Meersalze, am besten aus dem Reformhaus oder Naturkostladen.  Der „salzige Geschmack“ bewegt nach nach innen und unten (denk an das Glaubersalz) und löst Blockaden, sowie Ansammlung von Schleim und Feuchtigkeit. Vor allem werden ALGEN eingesetzt um Schwellungen, Knoten und Zysten aufzulösen.  (Vorsicht: In viele Speisen befindet sich verstecktes Salz wie zB im Brot, Käse und Wurst. Zuviel Salz erzeugt Durst, Hitze und Austrocknung im Körper sowie führt dies zur Verhärtung der Gefässe und Bluthochdruck. Zuviel Salzkonsum vergrösstert auch das Verlangen nach SÜSSEM) . Würzen am besten auch mit Sojasauce oder Fischsauce !
• Alles was aus dem Meer kommt und nach Salz schmeckt, hat eine sehr positive, stärkende Wirkung auf die Nieren und kräftigen diese wie zB:. Salzwasserfisch, Hering, Sardellen, Sardinen, Thunfisch, Aal, geräucherter Fisch, Makrele, Forelle , Krabben, Meeresfrüchte, Algen (Muscheln, Austern uvm) 
• Hühner- und Putenfleisch stärkt ebenso die Nierenkraft und kräftigt zudem das Blut! 
• Halte die Nierenregion und die Füße warm. Sind die Füße bereits kalt, dann hilft ein heisses Fussbad, warme Socken oder eine Wärmeflasche und ab ins Bett. 
• Genügend Flüssigkeit (Wasser) zu sich nehmen – vor allem warme Getränke (Tees) (Pro Kilogramm Körpergewicht  30ml  Wasser zu dir nehmen! )
• Regelmässige Ruhezeiten einlegen! Ein sich „auspowern“ geht an die Reserven der Nieren.
• Ein langer Spaziergang in der Winterlandschaft härtet ausserdem ab und sollte mit alle Sinnen genossen werden. Stapfen, balancieren, auf und ab durch die Herausforderungen der abwechslungreichen Winterlandschaft. Gut für die Bänder und Sehnen, kräftigend für viele Muskelpartien, erfrischend für die Lunge und nicht zuletzt für die Psyche. Auf warme Füße achten! 
• Stress und langanhaltende Angst vermeiden – akzeptiere deine Angst und wandle sie um in Vertrauen. 
• Verbinde dich täglich mit der Mutter Erde – dies stärkt die Nierenenergie, da der Nierenmeridian auf der Fusssohle beginnt. Richte deinen Fokus auf das Schöne, deine Träume und Herzensziele, welche du erreichen willst!

Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit und deinen Gedanken!  

Gönn dir gerne in meiner Praxis einen Meridian-Energieausgleich und „Wohlfühlmomente“ durch verschiedenste energetische Anwendungen,  um deine NIERENKRAFT wieder zu aktivieren.  

Posted on: November 30, 2017, by : Elisabeth Mohr