Kategorie: TCM
Die SCHILDDRÜSE aus Sicht der TCM
Die Schilddrüse befindet sich knapp unterhalb des Kehlkopfes und regelt auf hormoneller Ebene viele Stoffwechselvorgänge im Körper. Sie produziert zwei Hormone T3 (Triiodthyronin) und T4 (Thyroxin). Die Hormone T3 und T4 können chinesisch mit dem QI gleichgesetzt werden (QI = Yang/Energie/Wärme) Die Wirkung der Schilddrüsenhormone sind vor allem im Wachstum für die Reifung und Entwicklung […]
HIMBEEREN, ihre Wirkung und wieso sie in der Schwangerschaft so wichtig sind
Wirkung: Die Himbeerblätter haben eine thermisch kühlende Wirkung und wirken auf die Organe Gebärmutter, Magen, Dickdarm und Lunge. Himbeeren stärken die Gebärmutter, sie verhindern Fehlgeburten, bewegen das QI des mittleren Erwärmers und wirken bei entzündlichen Prozessen. Die Eigenschaften der Himbeeren sind: entzündungshemmend, stopfend und zusammenziehend und besitzen viel Gerbstoffe, Kalzium, Eisen, Karotin, Vitamin B1, B2 […]
QI – unsere schöpferische Lebenskraft
Was ist das Qi ? Das QI (tschi) hat in westlicher Sprache viele Entsprechungen. Es ist die schöpferische Kraft, die durch die polaren Kräfte Yin und Yang entsteht. Es ist die Energie, die in der Natur alles leben und funktionieren lässt. Anderseits ist es auch etwas feinstofflich Materielles, wie Luft, Dampf oder Atem, das […]
FEUCHTIGKEIT & SCHLEIM – was bedeutet das in der TCM?
Bei bestimmten körperlichen Symptomen sprechen wir in der TCM sehr oft von „Feuchtigkeit und Schleim“. Was bedeutet das und wie wirkt sich dieser auf unseren Körper und die Gesundheit aus? Feuchtigkeit ist im Körper kalte liegen gebliebene Nahrung, ausgelöst durch: zuviel kaltes Essen aber auch Brotmahlzeiten, Weckerl mit Wurst, Schinken oder Käse (besonders frisch gebackenes, […]
Welchen Einfluss hat ein Bauchnabelpiercing auf deine Gesundheit?
Ein Piercing ist nicht einfach nur ein Schmuckstück, sondern ein Fremdkörper, der in einer künstlich gesetzten Wunde „steckt“ und bis zur Heilung in direktem Kontakt mit Blut und Gewebe steht. Aus Sicht der TCM ist ein freier Energiefluss entlang der Meridiane Voraussetzung für die Gesundheit und die Eigenregulation des Körpers. In den Meridianen fliesst unsere […]
Fette und Öle – wie wichtig sind sie für uns?
Einige Menschen meiden Fett weil sie denken, sie werden dadurch dick! Fett ist jedoch nicht gleich Fett, denn bestimmte Fette sind für unseren Körper unentbehrlich und überlebenswichtig. Denn, Fett fördert auch die Aufnahme der Vitamine A, D, E und K im Körper, da diese Vitamine NUR fettlöslich sind. Wundermittel Omega-3-Fettsäure Vor allem die Omega-3-Fette sind […]
BÄRLAUCH und seine Wirkung
Wegen seines starken Gesuchs wurde der Bärlauch schon im Mittelalter als „vertreibende Kraft“ genutzt. Der bärenstarke Bärlauch trägt den Namen des Bären, des Seelentiers und dem Fruchtbarkeitssymbol der Germanen. Der Bär war der Bote des Frühlings, mit seinem Erscheinen war die Kraft des Winters gebrochen. Der Bärlauch ist eine Eisenpflanze. Wer an Eisenmangel leidet – […]
FRÜHSTÜCKen nach TCM – gesund und stark aus der inneren Mitte
Für einen energiereichen Tag, benötigen wir ein ein QI-reiches Frühstück. In der TCM ist das FRÜHSTÜCK die WICHTIGSTE Mahlzeit des Tages. Es musst aber nicht immer ein Porridge oder Haferflockenbrei sein – wichtig ist, dass das Frühstück gekocht ist. Auch wäre von Vorteil, das Frühstück zwischen 7h und 9h früh einzunehmen. Zu dieser Zeit hat […]
KIMCHI – aus Karotten
KIMCHI – die VITAMINBOMBE – täglich 1 Löffel KIMCHI für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem! Was ist KIMCHI und was bewirkt es? Kimchi kommt aus Korea,ist die älteste Konservierungsform und bedeutet: Das Fermentieren von Gemüse durch Milchsäuregärung. Durch das Fermentieren entstehen wertvolle probiotische Mikroorganismen. Es enthält wertvolle Vitamine und hat einen hohen Gehalt […]
Die Kraft der ATMUNG
….wir atmen ca. 20.000 Mal am Tag ganz automatisch, ohne meist darüber nachzudenken. Erst wenn Störungen im Atemfluss auftreten, wird uns plötzlich die Bedeutung der Atmung bewusst. Atmen ist die Schnittstelle zwischen Leben und Tod. Unser Leben auf dieser Erde beginnt mit der Einatmung – wir nehmen das Leben auf – und das Leben endet […]
Was sagen Unterlider bzw. dunkle Augenringe nach der TCM über deine Gesundheit aus?
Schwarz ist in der TCM die Farbe des Wasser Elementes (Niere/Blase) und dunkle Augenringe können auf eine Nierenschwäche aber auch eine JING Schwäche (unsere vorgeburtliche Essenz, die Reserve welchen in den Nieren gespeichert ist) hinweisen. Was können die Ursachen für dunkle Augenringe sein? einerseits eine Störung des Wasserhaushaltes. Auf der einen Seite trinkt man einfach […]
Keine Hühnersuppe bei Grippe und grippalen Infekten!
Bei einer Grippe oder einem grippalen Infekt sollte laut TCM auf die Hühnersuppe, aber auch auf das Hühnerei verzichtet werden. Das Hühnerfleisch und auch das Hühner Ei haben eine sehr nährende Wirkung und würden in der Folge die Krankheitserreger nur noch mehr stärken bzw. dringen diese noch tiefer in den Körper ein, was die Erkältung […]
Kakao Haferflocken Porridge
Mein „selbstgemachtes“ KakaoHaferflockenPorridge.. a`la Jamie Oliver HAFERFLOCKEN haben besonders viele B-Vitamine (B1, B2, B6 / gut für die Nerven und Energiegewinnung) sowie Biotin (Vit H und B7 am Stoffwechsel beteiligt). Weiters verfügen sie über Folsäure (Stoffwechselprozess/Zellteilung = besonders wichtig in der Schwangerschaft) und Vitamin K (für die Blutgerinnung). Weiters verfügen Haferflocken über Eisen, Phospor, Kalium, […]
Die Karotte und ihre Wirkung nach TCM
Die KAROTTE Meine frisch aus der Erde gezogenen Karotten haben mich zu diesem Artikel inspiriert.. ! Mit der Karotte verbinde ich aber auch immer den Spätsommer/Herbst – genauso wie mit dem Kürbis ! Die Karotte, ihre Vitatmine und Spurenelemente In den Karotten stecken viele Vitamine vor allem das VITAMIN A, welches unsere Sehkraft, insbesondere das […]
Sommer, Sonne, Hitze – TIPPS nach der TCM
SOMMER – SONNE – HITZE – TROCKENHEIT = Das große YANG Der Sommer verkörpert das YANG. Zuviel Hitze schwächt unser YIN. Dazu gehört auch das Blut, welches wie eine Kühlflüssigkeit wirkt, aber auch unsere Muskel, Sehnen und Bänder versorgt. Verlieren wir zuviel Schweiss (YIN), trocknen wir aus und wir überhitzen. Vergleichbar mit einem Garten, der […]
Natürlicher Zeckenschutz und pflanzliche Mittel bei Borreliose
ZECKENSCHUTZ!! Ein Artikel vom Naturheilkundler Dr. Buhner, welchen ich kurz zusammengefasst habe! Weiters ein Link über die Zeckenimpfung, wie wir von der Pharmaindustrie belogen werden. Das Video solltet ihr euch unbedingt anschauen und nicht die Augen davor verschliessen!! https://alpenschau.com/2018/04/25/zecken-impfung-auf-keinen-fall-es-ist-unglaublich-wie-wir-von-der-pharmaindustrie-belogen-werden Seit dem ich weiss, welche Substanzen im FSME Impfstoff enthalten sind – lass ich mich […]
Die LEBER, ihre Energie und Wirkung nach der TCM
Die LEBER & GALLENBLASE werden in der TCM dem Element HOLZ und dem Frühling zugeordnet. Das Symbol der Leber ist der BAMBUS. Mit dem Frühling erwacht das Yang, die Aktivität, das QI (Energie). Das Holz treibt zu neuem Leben aus und lässt die Blätter, Blüten und Früchte wachsen. Im Leben des Menschen steht das […]
Die Haut – der Spiegel der Seele & des Darm
Hautprobleme aus Sicht der TCM sind dem Element Metall und den Organen LUNGE/DICKDARM zugeordnet. Die Akne hat meist einen Bezug zur LEBER (hormonell bedingt). Sei es in der Pubertät oder im Zusammenhang mit der Menstruation, wobei die Haut meist vor der Menstruation schlechter wird. Da die Leber das Haus des Blutes ist, handelt es sich hierbei eine […]
Bei Menstruationsbeschwerden kann die TCM hilfreich sein
Menstruationsbeschwerden können den Alltag massiv beeinträchtigen. Eingenommene Schmerzmittel/Medikamente betäuben mehr als dass sie heilen würden und auch ihre Nebenwirkungen tragen nicht unbedingt zu einem gesteigerten Wohlbefinden bei. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist meist ein Ungleichgewicht der Leber – blockiertes Leber QI oder auch Blutmangel – die Ursache für die Beschwerden während der Menstruation. […]